对于射得快的问题，可以采取以下方法：

1. 练习延长时间： 尝试练习性生活中的控制，逐渐延长射精时间。这可以通过锻炼肌肉，练习深呼吸和分散注意力来实现。

2. 改变姿势和速度： 尝试采用不同的性姿势和速度，有时可以减轻刺激并延长性生活时间。

3. 使用避孕套： 使用带有局部麻醉剂的避孕套，可以减轻对敏感度过高的问题，延长性生活时间。

4. 增加前戏时间： 增加前戏时间，帮助双方达到更高的性兴奋水平，从而延长性生活时间。

5. 心理放松： 在性行为中保持心理放松和积极态度，减少焦虑和紧张感，对提高性持久力有帮助。

以上方法可以根据个人情况进行调整和组合，如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家进行更详细的评估和建议。