对于早泄问题，可以尝试以下方法缓解：

1. 锻炼肌肉控制： 练习骨盆底肌肉，例如Kegel运动，有助于延长射精时间。

2. 改变性爱技巧： 尝试新的性爱技巧，例如使用“停-开始”技巧，暂停刺激直到冲动减弱，然后再开始。

3. 增加前戏时间： 增加前戏时间，让身体更充分准备性生活，从而延长射精时间。

4. 心理辅导： 寻求心理医生或性治疗师的帮助，探讨潜在的焦虑或压力源，从而减轻早泄的情况。

5. 药物治疗： 在严重情况下，可以考虑药物治疗，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），帮助延长射精时间。

6. 保持健康生活方式： 健康的生活方式，包括充足的睡眠、良好的饮食和适度的运动，有助于改善性功能。

请注意，早泄可能是身体或心理健康问题的表现，如果问题持续或加重，请咨询医生以获取更多专业建议。