对于射精过快的问题，建议采取以下方法：

1. 锻炼身体： 进行有氧运动如跑步、游泳等，可以增强体质，延长性行为时间。

2. 练习控制呼吸： 深呼吸有助于放松身心，延缓射精的发生。

3. 尝试“停止-开始”技巧： 在性行为中，当感觉即将射精时，停止刺激并放松数秒钟，然后重新开始。这种技巧有助于延长性行为时间。

4. 尝试“挤压”技巧： 当感觉即将射精时，用手指轻轻压迫阴茎根部，延缓射精的发生。

5. 避免焦虑和压力： 放松心态，减少焦虑和压力，有助于改善性功能。

6. 寻求专业帮助： 如以上方法无效，建议咨询医生或性健康专家，了解更多治疗选择，可能包括药物治疗或心理咨询。

以上方法可根据个人情况进行调整和尝试，但若长期存在严重问题，务必及时寻求医疗帮助。