当进行杠铃深蹲时，确保遵循以下标准动作：

1. 站立直立，双脚与肩同宽或略宽，脚尖微微外展，双手握住杠铃，放在肩膀上部。
2. 吸气，收紧核心肌群，下蹲时臀部向后伸，膝盖向外侧推，保持脊柱中立，背部挺直。
3. 下蹲至大腿与地面平行或稍低，保持膝盖在脚尖的前方，注意膝盖不要过度弯曲或向内塌。
4. 在最低点保持稳定并吸气，然后用力推腿部肌肉，缓慢起身，同时呼气。
5. 上升至起始位置时，确保臀部与背部同步移动，并避免腰部过度后仰。
6. 重复动作直至完成预定次数。

始终保持动作流畅而控制，避免用力过猛或姿势不正确。如有必要，可以在初学阶段请教健身教练，确保动作准确无误。