对于快速射精的问题，有几种方法可以尝试：

1. 锻炼控制技巧： 尝试通过锻炼来增强对射精的控制能力，例如练习深呼吸、缓慢交替节奏等技巧。
2. 改变性爱方式： 采用新的性爱方式，如增加前戏时间、尝试新的姿势等，以延长性行为的时间。
3. 专业咨询： 如果问题持续存在且影响生活质量，建议寻求专业性爱治疗师或心理咨询师的帮助，他们可以提供个性化的建议和指导。

对于快速射精问题，最重要的是积极寻找解决方法，并尝试多种途径来改善性生活质量。