当龟头的敏感度降低时，可以考虑以下方法：

1. 保持清洁：定期清洁龟头和包皮，避免细菌感染和炎症，有助于维持敏感度。

2. 避免刺激：减少使用刺激性洗液、香皂或其他化学物质清洁龟头，以免刺激皮肤造成敏感度下降。

3. 避免过度摩擦：减少性行为或手淫的频率和力度，避免过度摩擦引起龟头皮肤损伤。

4. 保持湿润：使用适量的润滑剂，确保性行为时龟头处于湿润状态，减少摩擦损伤。

5. 控制糖尿病：如患有糖尿病，保持血糖水平稳定，有助于减少神经损伤导致的龟头敏感度降低。

6. 寻求医疗建议：如果龟头敏感度下降严重影响生活质量，应及时咨询医生，可能需要进一步检查和治疗。

以上措施可根据个人情况灵活调整，如果问题持续或恶化，建议尽快就医。