要增加男性功能时长，可以通过以下方式实现：

1. 锻炼身体：进行有氧运动如跑步、游泳等，增强心肺功能，提高血液循环，有助于改善男性功能。

2. 保持健康饮食：摄入富含锌、镁、维生素C和E等营养素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、鱼类等，有助于促进性功能。

3. 控制压力：学习应对压力的方法，如冥想、呼吸练习等，减少焦虑和压力对性功能的负面影响。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血液循环，损害血管健康，从而影响男性功能。

5. 维持健康体重：肥胖会增加患上心血管疾病的风险，进而影响男性功能，因此保持适当的体重对性功能的健康很重要。

通过健康的生活方式，包括适当的锻炼、饮食、压力管理和戒烟限酒等措施，可以帮助提高男性功能时长。定期体检并咨询医生意见也是确保男性功能健康的重要步骤。