针对瘦胯骨的瑜伽动作，我建议尝试以下几种:

1. 腿部开合式 (Upavistha Konasana)：坐在地上，双腿大开，脚尖朝上。慢慢向前倾身，尽量让手触及地面。这个动作能够拉伸髂骨周围的肌肉，有助于减少胯部的赘肉。

2. 低位侧弯式 (Supta Padangusthasana)：仰卧姿势，将一条腿向上抬起，握住大脚趾。然后慢慢向一侧倾斜，拉伸侧腰和髋部。这个动作有助于减少腰部和胯部的脂肪。

3. 瑜伽平板支撑式 (Chaturanga Dandasana)：俯卧撑姿势，手掌和脚尖支撑身体，保持身体成一直线。这个动作可以强化背部、腹部和臀部肌肉，帮助塑造胯部线条。

以上动作每个姿势保持 30 秒至 1 分钟，每日练习可获得更佳效果。记得在瑜伽练习中配合健康饮食和有氧运动，才能达到减肥塑形的效果。