当龟头过于敏感时，可以尝试以下方法来缓解：

1. 保持良好的卫生习惯，定期清洁龟头及其周围区域。
2. 使用温和的无香料肥皂清洁，避免使用刺激性化学品。
3. 在性行为时，使用润滑剂减少摩擦，降低敏感度。
4. 尝试使用避孕套，它们可以降低直接刺激。
5. 避免使用过热水洗涤，以免刺激龟头皮肤。
6. 如果敏感度仍然存在，可以考虑就医咨询，寻求专业建议和治疗。

但请注意，对于龟头过敏感的严重情况，尤其是伴随着疼痛或其他不适症状的情况，最好咨询医生以获取个性化的治疗建议。