当男人感觉时间不够用时，可以考虑以下几点来改善：

1. 优化时间管理： 制定详细的计划表，合理安排工作、家庭和个人时间，避免浪费。

2. 设定优先级： 将任务按重要性和紧急程度分类，优先完成重要且紧急的事项，避免被琐事耽搁时间。

3. 学会拒绝： 学会拒绝一些不必要的请求或安排，保持自己的时间和精力。

4. 有效沟通： 与家人、同事等进行有效沟通，让他们了解你的时间安排和重要性。

5. 合理安排休息： 充足的休息和放松也是保持高效的关键，避免过度劳累。

6. 寻求帮助： 如有需要，可以考虑委托一些任务给他人或寻求专业帮助，共同分担压力。

通过这些方法，男人可以更好地管理时间，提高工作效率，同时保持身心健康。