对于龟头过于敏感的问题，有几种方法可以尝试缓解：

1. 注意清洁: 每天用清水轻轻清洁龟头，避免使用含有刺激性成分的肥皂或清洁剂。

2. 穿宽松透气的内裤: 避免使用过紧的内裤，选择透气性好的棉质内裤，有助于保持龟头干燥。

3. 避免刺激: 尽量避免使用过热的水洗涤龟头，也要注意避免使用刺激性的药物或化学物质。

4. 寻求医疗建议: 如果问题严重影响生活质量，建议咨询医生，可能需要进行进一步的检查和治疗。

5. 尝试使用润滑剂: 在性生活中，可以使用适量的润滑剂减少刺激。

如果以上方法无效，建议尽快就医，寻求专业医生的建议和治疗。