当你感觉快要射精时，可以尝试以下方法延长性爱时间：

1. 停止-开始技术： 当感觉到高潮临近时，停止性活动，放松一会儿，然后重新开始。这样可以帮助延长性生活时间并增加性快感。

2. 深呼吸： 深呼吸有助于放松身体，减缓心率，从而延迟射精时间。集中精力在呼吸上，可以帮助你控制性冲动。

3. 改变姿势： 尝试不同的性姿势，特别是那些减少刺激的姿势。有些姿势可以减少阴茎对敏感区域的刺激，从而延长性生活时间。

4. 锻炼： 进行锻炼有助于提高身体的耐力和控制能力，包括性控制。定期进行有氧运动可以改善性能力。

5. 训练： 通过自慰练习或者使用延迟喷剂等产品进行性训练，有助于提高性生活持久力。

记住，性爱是一种享受，而不是竞赛。与伴侣沟通并尊重彼此的需求和感受同样重要。