当然，针对瘦手臂减肥健身动作，以下是一些标准的建议：

1. 哑铃弯举（Bicep Curls）：使用适量的哑铃，双手握住哑铃，手掌朝上，将哑铃从大腿位置向肩部抬起，然后缓慢放下。这个动作有助于增强手臂的二头肌。

2. 三头肌伸展（Tricep Extensions）：用哑铃或杠铃，将手臂举过头顶，弯曲肘关节，然后将哑铃或杠铃向后伸展。这个动作有助于紧致手臂的三头肌。

3. 俯身直臂后侧平举（Bent-over Lateral Raises）：俯身于椅子或者台子上，手持哑铃，双手向后伸展，然后抬起哑铃至与身体平行，收缩后侧肩部肌肉。

4. 仰卧臂屈伸（Overhead Tricep Press）：仰卧于椅子或地板上，手持哑铃，双手向上伸展，然后将哑铃向后放至头部后方，再将其抬起。这个动作有助于增强三头肌。

5. 倒立撑（Reverse Push-ups）：借助椅子或者墙壁，将手臂放在身后支撑身体，然后向上推动，直至手臂伸直。这个动作能够锻炼手臂的背部和三头肌。

这些动作结合适当的重量和重复次数，可以有效地帮助减少手臂脂肪并增强肌肉，但请记住，持续性的锻炼和均衡的饮食同样重要。最好在专业教练的指导下进行这些动作，以确保姿势正确且安全。