跑步是一种全身性的有氧运动，主要涉及到以下几个肌肉群：

1. 腿部肌肉群：包括大腿前侧的股四头肌、大腿后侧的半腱梨肌和半腱肌、小腿的腓肠肌和胫骨前肌等。这些肌肉是跑步中最主要的动力来源，负责支撑身体重量和推动身体向前运动。

2. 臀部肌肉群：主要包括臀大肌和臀中肌，它们协助腿部肌肉完成推动动作，保持身体的稳定性和平衡。

3. 核心肌肉群：包括腹部肌肉、腰部肌肉和背部肌肉。这些肌肉帮助维持身体的姿势稳定，减少能量损耗，提高跑步效率。

4. 上肢肌肉：虽然跑步主要靠下肢完成，但上肢的肌肉也参与到跑步中来，特别是在保持身体平衡和稳定时。

跑步主要涉及到下肢肌肉的活动，尤其是大腿和小腿肌肉群，同时也需要核心肌肉和上肢肌肉的支撑和配合。因此，跑步不仅能够增强下肢肌肉力量和耐力，也能够全面锻炼身体的其他肌肉群，达到身体健康和形态塑造的效果。