针对“坊事时间短一插就射”的问题，有几个可能的解决方案：

1. 体育锻炼: 适度的身体锻炼可以提高心血管健康，增强体力和耐力，有助于延长性行为时间。例如，进行有氧运动如跑步、游泳或骑自行车，可以提高体能水平。

2. 性技巧和控制: 通过学习性技巧和控制呼吸来延长性行为时间。采用“停-开始”或“挤压”技术，即在性生活时暂停刺激，直到感觉退去，然后再继续。练习深呼吸和专注力可以帮助控制射精。

3. 情绪和心理因素: 通过减少焦虑和压力来提高性行为的持续时间。采取放松技巧，如深呼吸、冥想或温水浴，可以减少焦虑和紧张感。

4. 寻求专业帮助: 如果问题持续存在，建议咨询医生或性治疗师。他们可以评估个人情况并提供个性化的建议和治疗方案，包括药物治疗或心理咨询。

通过适当的锻炼、性技巧、情绪管理和必要时的专业帮助，可以有效地解决“坊事时间短一插就射”的问题。