对于遇到“很快就射”的情况，可以尝试以下方法来延长性行为时间：

1. 练习深呼吸和放松技巧： 在性行为过程中，集中注意力于深呼吸并放松身体。深呼吸可以帮助减轻紧张和焦虑，从而延长性生活时间。

2. 采用止损技巧： 当感觉快要射时，可以采用停止刺激的方法，例如停止动作或更换姿势，让身体有机会恢复控制。

3. 尝试房事技巧： 探索不同的房事技巧，例如变换节奏或刺激方式，以减轻性刺激并延长性行为时间。

4. 使用避孕套： 使用延迟喷剂或含有麻木剂的避孕套，可以减轻敏感度，延长射精时间。

5. 寻求专业帮助： 如问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家，他们可以提供个性化的建议和治疗方案。

请注意，对于性健康问题，开放且诚实地与伴侣沟通也是至关重要的。