当提臀是你的目标时，一些瑜伽动作可以帮助你达到这个目标。其中包括：

1. 瑜伽桥式：这个姿势可以加强臀部、腰部和大腿的肌肉，有助于提升臀部线条。躺在地板上，双脚膝盖弯曲，双手放在身体两侧，然后用腰部力量将臀部抬起，直到身体呈桥形。

2. 下犬式：这个姿势拉伸和强化了臀部、大腿和背部肌肉，有助于塑造臀部线条。开始于俯卧撑的姿势，将臀部抬高，使身体呈倒立的V形，尽量向下压脚跟，感受臀部的拉伸。

3. 战士三式：这个姿势可以增强臀部、大腿和核心肌肉，提高平衡能力，有助于塑造臀部线条。站立，将一条腿向后伸直，另一条腿膝盖弯曲，同时将上身向前倾斜，直至与地面平行，保持平衡。

这些瑜伽动作可以通过每周几次的练习来帮助你提臀并塑造更加结实的身体线条。记得在练习时保持姿势正确，并根据自身的舒适程度逐渐增加练习的难度和时间。