当产后想要瘦手臂，瑜伽是一个有效的选择。以下是一些产后瘦手臂的瑜伽动作：

1. 下犬式（Adho Mukha Svanasana）：这个动作可以拉伸整个身体，特别是手臂、肩膀和背部。

2. 高位山式（Utkatasana）：加强手臂和肩部肌肉，同时也有助于提升身体的稳定性。

3. 侧弯式（Trikonasana）：可以有效拉伸手臂、侧腹和腰部，帮助减少手臂周围的脂肪。

4. 鸽子式（Kapotasana）：这个动作有助于打开胸部和肩部，同时也能够拉伸手臂和背部。

5. 猫式-牛式（Marjaryasana-Bitilasana）：这个组合动作可以增强手臂和背部的力量，同时提高身体的灵活性。

以上瑜伽动作需要坚持练习，结合适当的饮食和生活习惯改变，才能达到产后瘦手臂的效果。记住，在进行任何体育活动之前，请先咨询医生或专业的健康顾问。