早泄可能由多种因素引起，包括生理和心理因素。对于调理早泄的方法，可以尝试以下方法：

1. 锻炼肌肉控制技巧： 通过练习骨盆底肌肉（也称为Kegel运动）来增强射精控制能力。

2. 采用适当的性技巧： 尝试采用一些延长性爱时间的技巧，如慢慢进入、改变性姿势等。

3. 深呼吸和放松： 在性行为中保持深呼吸，放松身体和心理，减少紧张和焦虑感。

4. 改善生活习惯： 保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动，有助于提高身体健康和性功能。

5. 寻求专业帮助： 如问题严重，建议咨询医生或性治疗师，他们可以提供个性化的建议和治疗方案。

记住，早泄是可以治疗的，但需要耐心和持之以恒地进行调理和改善。