当人们感觉没有欲望时，首先应该审视自身的生活状态和情绪状态。建议从以下几个方面着手：

1. 自我反思与调整： 深入思考自己的目标、兴趣和价值观。确定自己的目标，制定可行的计划，逐步实现，并在过程中享受成就感。

2. 身心健康： 注重健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动，保持身心的平衡与健康，有助于提升内心的愉悦感和动力。

3. 寻找激励与灵感： 通过阅读、旅行、与他人交流等方式，寻找新的激励和灵感，拓展自己的视野，激发内在的动力和欲望。

4. 寻求支持： 与家人、朋友或专业人士分享自己的感受和困惑，寻求支持和建议，共同探讨解决方案。

5. 心态调整： 接受自己的情绪和状态，学会从失败中学习，保持积极的心态，相信未来会更好。

通过以上方法的综合运用，相信可以逐渐重拾内心的欲望和动力，积极面对生活，实现个人的成长与发展。