龟头下面一圈红肿可能是由多种原因引起的，包括过度清洁、过敏反应、感染或性传播疾病。建议您：

1. 避免过度清洁： 使用温和的清洁剂，并避免使用香皂或含有刺激性成分的产品。

2. 保持干燥： 保持龟头区域干燥，穿透气的棉质内裤有助于减少湿气。

3. 观察症状： 注意红肿是否伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、分泌物等。

4. 就医咨询： 如果症状持续或加重，及时就医咨询专业医生，进行确诊和治疗。医生可能会建议抗真菌药物、抗生素或其他治疗方法。

5. 性生活保护： 如怀疑为性传播疾病引起，应避免性行为，并咨询医生进行检测和治疗。

6. 避免自行用药： 不要自行使用药物，以免延误病情或产生不良反应。

及时观察症状变化并就医咨询专业医生是处理龟头下红肿问题的最佳方式。