早射（或早泄）是男性常见的性健康问题，可能对自尊和伴侣关系产生影响。解决这个问题的策略包括：

1. 行为疗法：尝试“暂停-挤压”或“停止-开始”等技术，这些方法可以帮助训练控制射精。

2. 心理治疗：早射有时与心理因素相关，如焦虑或压力。寻求心理治疗或性治疗可以帮助处理这些问题。

3. 药物治疗：一些药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），被用来延迟射精。但药物应在医生指导下使用。

4. 与伴侣沟通：开放讨论问题可以减轻压力，并帮助找到共同解决方案。

如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性治疗师，找到最适合的解决方案。