当进行瑜伽练习时，大腿后侧肌肉酸痛可能是因为肌肉被拉伸和使用所致。以下是几种可以缓解这种不适的方法：

1. 伸展练习：通过进行后腿伸展和瑜伽拉伸动作，可以有助于放松紧张的肌肉，减轻酸痛感。

2. 热敷：在疼痛处轻轻热敷，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬感。

3. 按摩：使用按摩工具或者找到专业按摩师进行局部按摩，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。

4. 保持适当姿势：在瑜伽练习中，确保保持正确的姿势和呼吸，避免过度用力或者不正确的体位，以减少对大腿后侧肌肉的不适影响。

5. 休息和恢复：给身体充分的休息时间，让肌肉有机会恢复和修复，避免连续过度练习导致肌肉疲劳和酸痛加重。

以上方法可以帮助缓解瑜伽练习后大腿后侧肌肉的酸痛感，但如果疼痛持续或者加剧，建议咨询专业医生或理疗师进行评估和治疗。