当面对“关键时候勃不起来”的问题时，首先要理解这可能是生理或心理因素造成的。建议采取以下步骤解决问题：

1. 调整生活方式：保持健康的生活习惯，包括良好的饮食、充足的睡眠和适量的运动，有助于提升性能表现。

2. 减轻压力：学习有效的应对压力的方法，如冥想、放松技巧或与心理专家咨询，减轻焦虑和紧张感。

3. 规律性的锻炼：定期进行有氧运动，如跑步、游泳或瑜伽，有助于改善血液循环和性功能。

4. 寻求专业帮助：如问题持续存在，建议咨询医生或性健康专家，他们可以进行全面评估并提供个性化的解决方案。

5. 沟通和理解：与伴侣进行诚实开放的沟通，共同寻找解决问题的方法，增进理解和支持。

通过综合考虑生活方式、心理健康和专业建议，可以有效解决“关键时候勃不起来”的问题，提升性生活质量。