当处理胃炎时，瑜伽可以作为辅助治疗手段，但必须谨慎选择动作。以下是每天练习的8个安全而有效的瑜伽动作：

1. 猫-牛位（Cat-Cow Pose）：有助于舒缓胃部不适，增强腹部肌肉，改善消化功能。

2. 下犬式（Downward-Facing Dog Pose）：拉伸整个身体，促进血液循环，缓解压力，有助于消化。

3. 桌式（Tabletop Pose）：稳定腹部，增强核心肌群，帮助胃部功能恢复。

4. 腹式呼吸法（Diaphragmatic Breathing）：通过深呼吸舒缓神经系统，减轻焦虑和压力，有助于胃肠道健康。

5. 半蝎位（Half Locust Pose）：增强腹肌，刺激消化器官，改善消化。

6. 卧姿旋转（Supine Spinal Twist）：舒缓胃部不适，促进消化，缓解腹部紧张。

7. 休息位（Child's Pose）：放松身体，减轻胃部不适，平静心情。

8. 船式（Boat Pose）：增强核心力量，促进消化，改善姿势。

在练习这些动作时，务必注意呼吸，避免过度拉伸或压力过大。如有不适，应立即停止并咨询医生建议。瑜伽只是一种辅助手段，不能替代医生的治疗建议和药物治疗。