导致龟头冠状沟敏感的原因有多种，包括过度清洁、过度摩擦、感染、过敏等。建议采取以下措施缓解敏感：

1. 保持清洁：使用温和的清洁剂清洁，避免过度清洁，以免破坏皮肤的保护层。
2. 避免过度摩擦：选择透气、柔软的内裤，避免紧身裤，减少摩擦刺激。
3. 避免刺激物：避免使用香皂、洗发水等可能引起过敏的物质接触龟头。
4. 治疗感染：如有感染，及时就医治疗，遵医嘱使用抗生素或抗真菌药物。
5. 使用润滑剂：性生活时可使用水溶性润滑剂，减少龟头摩擦引起的敏感。

若以上方法未能缓解敏感，建议咨询医生，可能需要进一步检查和治疗，以排除其他潜在问题。