当面对“不到一分钟就射早”的问题时，首先要了解这可能是一种称为早泄的性功能障碍。建议采取以下措施：

1. 深呼吸练习：深呼吸可以帮助放松身体，延长性行为时间。

2. 手淫练习：练习掌握性刺激的感觉，可以帮助延长性生活时间。

3. 使用延迟喷剂：一些专门设计用于延长性生活时间的喷剂可以减少敏感度，延长射精时间。

4. 采取性行为间歇法：在性生活过程中，适时停止刺激，等待一段时间后再继续，这可以帮助延长性生活时间。

5. 寻求专业帮助：如果问题持续存在且影响生活质量，建议咨询医生或性治疗师，他们可以提供个性化的建议和治疗方案。

以上建议可根据个人情况进行调整和实施，但请注意遵循健康和安全原则。