对于“变得敏感很快就射了”的问题，这可能是由多种因素导致的，包括生理和心理因素。建议采取以下措施：

1. 练习性爱技巧：学习控制呼吸、采取缓慢而深入的节奏，以延长性爱时间。
2. 试验不同姿势：尝试更多姿势，找到能够减少刺激的姿势，从而延长性爱时间。
3. 前戏和沟通：增加前戏时间，提高性兴奋度，同时与伴侣进行沟通，共同探索如何达到更满意的性生活。
4. 增加性爱频率：逐渐增加性爱频率，适应身体对刺激的反应，从而延长性爱时间。
5. 寻求专业帮助：如问题持续存在，建议咨询医生或性治疗师，以了解可能的生理或心理原因，并获得个性化的建议和治疗方案。

请注意，性生活中的快感和射精时间因人而异，重要的是与伴侣建立良好的沟通，共同寻找适合双方的解决方案。