对于22岁早泄的问题，首先要明确早泄可能的原因，包括生理和心理因素。建议采取以下措施来解决这一问题：

1. 寻求专业帮助：咨询医生或性健康专家，他们可以帮助确定早泄的原因并提供相应的治疗方案。

2. 采取心理疗法：早泄可能与焦虑、压力或其他心理问题有关。通过心理咨询或认知行为疗法来减轻焦虑和压力，有助于改善性功能。

3. 锻炼身体：适当的运动可以提高身体素质和性能力，有助于延长性生活时间。

4. 采用性技巧：学习控制性刺激和呼吸技巧，延长性生活时间。

5. 改变生活习惯：避免过度饮酒、吸烟和滥用药物，保持健康的生活方式对性功能有益。

6. 尝试延缓方法：使用局部麻醉剂或延时喷雾来延长性生活时间，但务必在医生指导下使用。

记住，早泄是常见问题，但可以通过合适的治疗和生活方式改变来解决。始终与专业人士合作，寻求适合个人情况的解决方案。