当按摩很快就射了可能是因为身体处于一种高度放松的状态，增加了对刺激的敏感度。建议采取以下方法来延长耐力：

1. 深呼吸与放松：在按摩过程中，尽量保持深呼吸，并放松身体。这有助于减轻身体的紧张感，延长性爱时间。

2. 控制节奏：尝试控制性刺激的节奏和速度，逐渐增加刺激的强度，而不是急于求成。慢慢来，让身体逐渐适应刺激。

3. 锻炼核心肌群：通过锻炼核心肌群，可以增强身体的耐力和控制能力，从而延长性爱时间。

4. 尝试性爱技巧：学习一些性爱技巧，例如“停止-开始”技巧或“挤压”技巧，可以帮助延长性生活时间。

5. 情绪沟通：与伴侣进行沟通，分享彼此的感受和需求。情绪上的互相理解和支持可以减轻焦虑，帮助延长性爱时间。

以上建议可帮助缓解按摩过程中快速射精的问题，但如果持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家以获得更详细的建议和治疗方案。