当性生活时间短暂成为问题时，首先要明确可能的原因：身体健康、心理状态、生活压力等。建议采取以下措施改善：

1. 健康生活：保持健康的饮食、充足的睡眠和适量的运动有助于提高性能力和耐力。

2. 减轻压力：学会管理生活压力，可以通过放松技巧、定期锻炼和沟通来减轻焦虑和压力。

3. 提升心理状态：建议与伴侣进行开放和诚实的沟通，以消除任何可能存在的性压力或误解。

4. 尝试性技巧：探索新的性技巧和姿势，尝试延长前戏时间，以增加性生活的持久性和乐趣。

5. 寻求专业帮助：如果问题持续存在，建议咨询医生或性治疗师，以获取个性化的建议和治疗方案。

以上建议旨在帮助改善性生活时间短暂的问题，但也应根据个人情况进行调整和定制。