当同房时间过短时，首先要理解短暂性问题可能由多种因素引起，包括生理、心理和环境等。建议从以下几个方面入手解决：

1. 沟通：与伴侣坦诚沟通，共同探讨问题根源，以便找到解决方案。理解对方的需求和担忧是重要的一步。

2. 减压：尝试减少生活压力和焦虑，例如通过锻炼、冥想或者寻求专业心理辅导来放松身心。

3. 调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和适量运动，有助于提高性欲和性能力。

4. 探索性技巧：尝试新的性技巧或情趣玩具，增加性生活的多样性和乐趣。

5. 寻求专业帮助：如果问题持续存在并影响生活质量，建议寻求专业医生或性治疗师的帮助，他们可以提供个性化的建议和治疗方案。

记住，解决同房时间过短的问题需要耐心和理解，重要的是与伴侣之间保持良好的沟通和合作。