手肘上面的肌肉主要指的是肱二头肌和肱三头肌，此外还有肱肌等辅助肌肉。这些肌肉的功能在于帮助肘部进行屈曲和伸展。

• 肱二头肌位于上臂前侧，主要负责肘关节的屈曲和前臂的旋转。它在手臂弯曲时收缩，因此在做拉力或提举动作时起主要作用。

• 肱三头肌在上臂的后侧，负责肘关节的伸展。当你伸直手臂或推动物体时，它就会发挥关键作用。

• 肱肌则位于肱二头肌的下方，负责辅助肱二头肌进行肘部的屈曲。

要维持这些肌肉的健康，建议定期进行抗阻力训练，并确保合理的营养和休息。如果出现疼痛或不适，应及时寻求专业医疗建议。