当龟头变得不敏感时，可能是由多种原因引起的，包括过度清洁、过度摩擦、性生活过度等。要解决这个问题，可以尝试以下方法：

1. 减少清洁频率： 过度清洁可能会导致龟头皮肤变得干燥和不敏感。尽量每天只用清水清洁，避免使用肥皂或清洁剂。

2. 使用润滑剂： 在性生活或手淫时使用润滑剂可以减少摩擦，保护龟头皮肤。

3. 避免过度刺激： 减少性生活频率或手淫次数，给予龟头充分休息和恢复的时间。

4. 保持身体健康： 饮食均衡，保持身体健康有助于改善龟头敏感度。

5. 咨询专业医生： 如果以上方法无效，建议咨询专业医生，可能需要进一步的检查和治疗。

通过采取这些方法，可以帮助恢复龟头的敏感度，改善性生活质量。如果问题持续存在，一定要及时就医寻求专业建议和治疗。