当女性经历性欲增加时，首先要明确这是身体自然的生理现象，无需感到羞耻或不安。解决这个问题的关键是理解并尊重自己的身体信号。

建议女性寻找合适的方式释放性欲，例如运动、沐浴或自慰。自慰是一种健康、安全的方式，有助于缓解性欲压力，同时也有助于了解自己的身体需求。

如果性欲增加导致不适或影响日常生活，建议咨询专业医生或心理咨询师，寻求适当的帮助和建议。他们可以提供针对个人情况的定制化建议，并帮助找出潜在的身体或心理健康问题。

女性应该学会与伴侣沟通，分享彼此的需求和感受。建立良好的沟通和理解，可以帮助双方共同解决性欲增加带来的问题，同时增进关系的和谐和互相的信任。