当龟头感觉不舒服时，首先要考虑可能的原因。这可能是由于过度摩擦、感染、过敏反应、皮肤干燥等引起的。建议采取以下步骤解决问题：

1. 保持清洁：每天用温水和温和的肥皂清洁龟头，避免使用刺激性化学品。

2. 保持湿润：使用润肤剂或润滑剂保持龟头皮肤湿润，减少摩擦和不适感。

3. 避免过度摩擦：在性行为或手淫时，确保使用足够的润滑剂，避免过度摩擦。

4. 观察是否有其他症状：如果伴有其他症状如疼痛、红肿、溢液等，可能是感染或其他健康问题的迹象，应及时就医。

5. 尝试换用清洁产品：如果使用的清洁产品或润滑剂可能引起过敏反应，尝试换用无刺激性的产品。

如果以上方法未能缓解不适，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。记住，对于龟头不适的问题，及早采取措施是非常重要的。