早泄可能是许多因素的综合结果，手淫行为可能是其中之一。要解决这个问题，首先要认识到早泄可能与情绪、生理健康等因素有关。建议你采取以下步骤：

1. 健康生活方式：保持充足的睡眠，合理的饮食，适量的运动，这些都对性健康有积极影响。

2. 改变行为习惯：尽量减少手淫频率，避免过度刺激，培养健康的性行为习惯。

3. 寻求专业帮助：如果以上方法无法解决问题，建议咨询专业的性健康医生或心理医生，他们可以为你提供更具针对性的建议和治疗方案。

4. 放松心态：过度焦虑和紧张可能加重问题，学会放松身心，建立健康的性心态。

早泄问题是可以解决的，关键在于找到合适的方法和态度去应对。