对于总是一进去就射的问题，首先需要明确可能的原因。这可能是因为性焦虑、生理敏感度增加、缺乏性经验或过度兴奋等。建议从以下几个方面着手解决：

1. 调节心理状态： 学会放松身心，减少性焦虑。可以通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来缓解焦虑感。

2. 增加性经验： 通过自慰或与伴侣交流，逐渐增加性经验，提高性的耐力和控制力。

3. 采取缓慢而温柔的性行为： 在性行为中，采取缓慢而温柔的方式，逐渐加深刺激，让身体适应性刺激，延长性生活的时间。

4. 尝试不同的性技巧： 探索不同的性技巧和姿势，找到适合自己的方式，以延长性生活时间。

5. 寻求专业帮助： 如果问题持续存在并严重影响生活质量，建议咨询专业医生或性治疗师，寻求个性化的解决方案。

解决这一问题需要综合考虑心理和生理因素，并采取相应的调整和措施。