对于“刚插入就射了”这个问题，通常涉及早泄的问题。这是一种常见的性功能障碍，会影响男性的自信和性体验。解决这个问题有多种途径，以下是一些建议：

保持良好的心态。焦虑和紧张可能会加剧早泄，学会放松非常重要。可以尝试深呼吸、冥想等方法来减轻压力。

练习控制射精。你可以使用“暂停-继续”或“挤压”技术，这些方法可以帮助你逐渐掌握射精的节奏。

建议与伴侣沟通。建立开放、坦诚的交流有助于减轻压力，并可能引入其他方式的亲密接触。

如果问题持续存在，建议咨询医生或性健康专家。他们可以提供更专业的指导和治疗建议，如行为疗法或药物治疗。通过综合的方法，许多男性可以有效地改善早泄的问题。