男人性欲低可能由多种原因引起，如荷尔蒙水平不平衡、压力过大、睡眠不足、不良的生活习惯等。针对这个问题，可以从饮食、锻炼和生活习惯等方面进行调整。

增加富含锌、维生素E和B族维生素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、海鲜等，有助于提高性欲。规律的锻炼有助于提高身体素质和性功能，如有氧运动和重量训练都可选择。

改善睡眠质量也对性欲有益。保持良好的睡眠习惯，晚上保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于提升性欲和性能力。

减少压力，放松心情，培养健康的生活方式也对性欲的提升有帮助。可以尝试做一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，有效减轻压力，提高身心健康水平，有利于提升性欲。

通过合理饮食、适度运动、改善睡眠和减轻压力，可以有效提高男性的性欲水平。如果问题持续存在，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。