性时间短可能有多种原因，包括生理和心理方面。生理原因可能包括荷尔蒙水平、神经系统问题或性器官健康状况。建议先就医进行全面检查，排除潜在的生理问题。

心理方面的原因可能包括焦虑、压力、情绪问题或对性生活的期望过高。心理辅导和情绪管理技巧可能有助于缓解这些问题。

改变生活方式也可能有所帮助，例如适度运动、健康饮食、减少压力、增进沟通等。

在性生活中，重视前戏、尝试新的性技巧和姿势、增加亲密性和情感联系，都可能有助于延长性时间。建议与伴侣坦诚沟通，共同寻找解决方法，建立互相尊重和理解的性关系。

处理性时间短问题需要综合考虑生理和心理因素，并采取多方面的综合措施，包括医疗、心理辅导和生活方式改变。