勃起功能时间短可能是由多种因素引起的，包括生活方式、心理因素和健康状况。饮食在这方面也发挥着重要作用。为了延长勃起功能时间，建议您采取以下饮食措施：

1. 增加锌的摄入：锌是维持性功能和生殖健康所必需的微量元素，可以通过食物如燕麦、坚果、贝类和瘦肉来增加摄入。

2. 摄入足够的维生素D：维生素D与性激素水平有关，可以通过食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄、奶制品）或在阳光下暴露皮肤来增加维生素D的摄入。

3. 多食用富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以帮助减少自由基对性功能的损害。建议多摄入水果、蔬菜和全谷类食品。

4. 保持适当的水果水平：脱水可能会影响性能。确保您每天饮水足够，尤其是在性活动前。

5. 控制饮食中的脂肪和糖分摄入：高脂肪和高糖分饮食可能会导致血管疾病，影响勃起功能。

综合而言，保持均衡饮食，摄入足够的营养素，减少对身体不利的食物摄入，有助于改善勃起功能时间。如果问题持续存在，请咨询专业医生以获取个性化建议。