手淫是一种正常的生理活动，很多年轻人都会经历。18岁的男性可能会因为身体变化、荷尔蒙水平波动和缺乏经验而出现射精过快的情况。过度焦虑或担心会使情况恶化。

如果你感到困扰，可以尝试以下方法：

1. 缓解压力：进行放松练习，如冥想、深呼吸或瑜伽，以减少紧张情绪。
2. 健康生活方式：保证充足的睡眠，保持身体活跃，并注重健康饮食。
3. 调整手淫频率：如果手淫过于频繁，可能需要减少次数，让身体得到休息。
4. 练习控制：可以通过缓慢节奏和暂停来锻炼控制力。

如果问题持续存在并影响生活质量，建议咨询医生或性健康专家，以获得专业建议和支持。