对于“能硬不起来吃什么”的问题，首先需要明确可能存在的原因。勃起功能障碍可能受多种因素影响，包括生活方式、心理因素、健康状况等。建议采取以下措施改善情况：

1. 调整饮食：选择富含硝酸盐的食物，如菠菜、甜菜根和芹菜，有助于血管扩张，促进血液流动，有利于勃起功能。

2. 控制体重：肥胖是勃起功能障碍的一个常见原因，保持健康的体重可以改善血液循环和性功能。

3. 锻炼身体：有氧运动如跑步、游泳等可以提高心血管健康，有助于改善勃起功能。

4. 管理压力：压力和焦虑可能导致勃起功能障碍，通过放松技巧、冥想或寻求心理辅导来减轻压力。

5. 限制酒精和烟草：酒精和烟草的滥用可能影响性功能，应该适度消费或戒烟戒酒。

若以上方法无法改善情况，建议及时咨询专业医生进行评估和治疗。性功能障碍可能是严重健康问题的标志，需得到专业的医疗指导和治疗。