防止早射，也就是防止早泄，是很多男性可能会关心的问题。建议改善生活习惯，如保持规律的运动，合理饮食，避免过度疲劳和减少压力，这些都有助于改善身体整体的性能力。

心理因素也是导致早泄的一个重要原因。可以尝试心理咨询或者性治疗，学习放松技巧，如深呼吸或冥想，以减轻性生活时的紧张和焦虑感。

在技术上，可以尝试“暂停-挤压法”（停止性行为时压迫龟头，直到欲望减退再继续）或者“启停法”（接近高潮时停止刺激，等到冲动减退后再开始）。这些方法可以在私密关系中与伴侣共同练习，以提高控制力。

合理使用安全套或尝试含局麻成分的延时喷剂也可能有助于延长性行为时间。如有需要，也可以咨询专业医生，根据个人情况可能会推荐一些药物治疗。多方面结合的方法通常会取得更好的效果。