当龟头出现白色物质时，通常是由于霉菌或霉菌感染引起的，这种情况下称为龟头炎。清洁是关键，但要避免使用含有香料或刺激性成分的肥皂或清洁剂。以下是标准的清洁步骤：

1. 用温水轻轻清洁：使用温水轻轻清洁龟头和包皮，避免使用肥皂或清洁剂，因为它们可能导致更多刺激。

2. 保持干燥：清洁后，确保龟头和包皮彻底干燥。湿度是细菌和霉菌滋生的理想环境。

3. 避免性行为：在治愈期间，最好避免性行为，以防止感染传播给伴侣或加重感染。

4. 寻求医疗帮助：如果白色物质持续存在或伴有其他症状（如疼痛、瘙痒或烧灼感），应尽快就医，以获取专业诊断和治疗建议。

记住，个人卫生非常重要，但如果出现任何异常症状，最好及时咨询医生以获取适当的治疗。