包皮龟头上出现红点可能有多种原因，包括感染、过敏或其他健康问题。应该排除感染，如霉菌感染或性传播感染。建议尽快就医，医生可能需要进行体格检查和相关检查来确定病因。

在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：保持局部干燥清洁，避免过度摩擦或刺激；穿着透气舒适的内裤；避免使用香皂、洗液等刺激性产品；避免性行为直到症状消退；保持良好的个人卫生习惯。

不建议自行使用药物治疗，因为可能会导致误诊或加重症状。在就医时，应如实描述症状和发病情况，配合医生进行检查和诊断，以获取正确的治疗方案。及时就医和合理护理是解决包皮龟头红点问题的关键。