当面对性生活中出现的"不硬怎么办呀"这一问题时，首先需要明确可能的原因。这可能是由于心理压力、焦虑、生活方式因素，或是潜在的健康问题所致。建议采取以下步骤解决问题：

1. 深呼吸和放松：放松身心可以减轻焦虑和紧张，有助于促进性欲和性功能。

2. 沟通：与伴侣坦诚沟通，共同探讨问题，避免产生误解和压力，增进彼此理解。

3. 保持健康生活方式：合理饮食、充足睡眠、适度运动可以改善身体健康，有利于性功能的恢复和提升。

4. 寻求专业帮助：如问题持续存在或有严重影响，建议咨询专业医生或心理咨询师，寻求个性化的治疗方案。

通过放松身心、加强沟通、保持健康生活方式，并在必要时寻求专业帮助，可以有效解决"不硬怎么办呀"这一问题，重拾愉悦的性生活。