当勃起不够硬时，首先应该寻求医疗建议，因为这可能是健康问题的迹象。一些常见的原因包括心血管疾病、糖尿病、药物副作用、焦虑或精神压力等。建议采取以下步骤来解决这个问题：

1. 咨询医生：与医生讨论你的症状，可能需要进行身体检查和相关测试，以确定问题的根源。

2. 改善生活方式：健康的生活习惯可以改善勃起功能，包括均衡饮食、适量运动、戒烟和限制酒精摄入。

3. 管理焦虑和压力：学习应对压力和焦虑，可以通过深呼吸、冥想、运动或寻求心理咨询来实现。

4. 调整药物：如果你正在服用可能影响勃起的药物，与医生讨论是否有替代药物或调整剂量的选择。

5. 尝试治疗：医生可能会建议使用勃起功能药物，如伟哥（Sildenafil）或其他治疗方法，但这应该在医生的指导下进行。

记住，勃起问题可能是一个复杂的问题，需要综合性的治疗方法。与专业医疗人员合作，可以找到最适合你的解决方案。