当一段时间没有性生活并且在重新尝试时射得很快可能是正常的。这可能是由于长时间的性冷淡导致性兴奋度增加，或者是因为焦虑、紧张或期待过高所致。建议采取以下措施来解决这个问题：

1. 放松心态：尽量减少焦虑和紧张感，采取深呼吸和放松技巧来帮助放松身心。
2. 延长前戏：增加前戏时间，让身体更充分地准备好性行为，从而延长性生活的持续时间。
3. 使用技巧：尝试不同的性技巧，如“停止-开始”技巧或者“挤压”技巧，以延长射精的时间。
4. 沟通：与伴侣坦诚沟通，共同寻找解决方案，建立舒适和愉快的性生活环境。
5. 寻求专业帮助：如果问题持续存在并且影响到生活质量，建议寻求专业医生或性治疗师的帮助，以获取更详细的建议和治疗方案。